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开学状态不好,容易走神怎么办?
2018-02-27 来源:福州星火教育 编缉: 阅读数:267

开学了,小学生上课很多都爱走神,往往就是因为注意力不够集中。所以找到好的药方,方可对症下药。这里,福州星火教育小编可以助你一臂之力。

 

学习

 

一、一次只做一件事。交代孩子做事情的时候,不要同时吩咐几件事,而是把这些事情都拆开来,做到每次只要他做一件事。

 


二、奖励适度。跟孩子说,每一次专注做好一件事的时候,就给他适当的奖励,有利于鼓励他再接再厉,慢慢形成一种好习惯。即使是简单的口头奖励或者是一个拥抱。

 


三、找出走神的原因,解决它。陪孩子一起分析他为什么不专心,找到核心的解决办法,然后在以后一一排除掉这些原因。

 


四、让孩子听音乐。据调查可知,加强听觉训练有利于培养专注力,所以让孩子专注听音乐是个不错的方法。

 


五、勤于运动,保证良好的睡眠质量。专家建议,6岁以前的孩子应该每天至少运动半小时以上,而6岁以后每天至少运动1小时。而且都要保证8个小时的睡眠时间。身体素质差,睡眠不足,都会影响孩子的专注力。

 


六、可以针对性地针通过一些小训练提高孩子的注意力。做到口、耳、心并用,使注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

 

我们总可以在书店看见一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,寻找适合自己孩子年龄阶段的训练书。既有趣又能达到训练的目的,何乐而不为呢?


让孩子上课不再走神,是很必要的。长期以往,成绩只会越来越差,特别到了初中高中还是这样的话,根本没办法和别人竞赛。


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